Life Coaching

Yggdrasil ist kein statisches Gebilde. Er lebt, er leidet, er regeneriert sich. Genau darin liegt seine Weisheit. Yggdrasil zeigt kein perfektes System. Er zeigt ein echtes. Ein System voller Spannung, Austausch und Balance. Das ist Lagom: Nicht zu viel. Nicht zu wenig. Sondern genau richtig.

Ich schreibe diesen Beitrag nicht, um dir vier unschlagbare Tipps zu geben, wie du Migräne «loswirst». Es ist auch kein medizinischer Artikel. Dieser Text bewegt sich auf einer anderen Ebene. Es geht um meine Bewusstseinsentwicklung und um die Erkenntnis, warum Migräneanfälle in meinem Leben überhaupt auftauchen. Seit Jahrzehnten begleitet mich in regelmässigen Abständen ein ehemals zutiefst verhasster Freund. Ich bin damit nicht allein: Auch meine Mutter und meine Grossmutte

Warum Veränderung im Aussen beginnt – und innen scheitert Veränderungen können wie sich wie ein Kampf anfühlen „Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen. Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten. Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter. Achte auf Deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal.“ - Talmud Besonders zum Jahresanfang sind sie überall: gute Vorsätze. Mehr Sport, gesünder

Je tiefer die Zeit in den Oktober hineinging, je anstrengender der Tag für mich selbst wurde, desto mehr beneidete ich meinen Kater um diese Freiheit. Die Dunkelheit kam immer früher und die Tage wurden dank dicken Regenwolken auch nicht heller. Es war nass und kalt und ich wollte nur eins, mich verkriechen und schlafen. Und in diesem Moment fiel der Groschen.