Begleitung und Landkarte -
für dein genau richtig.
Manche kommen zu mir, weil sie ihren inneren Widerstand schon kennen. Sie können benennen, was sie blockiert — einen Glaubenssatz, ein Muster, eine Reaktion, die immer wiederkehrt. Sie haben damit gearbeitet, manchmal jahrelang. Und er wirkt trotzdem noch.
Andere kommen, weil ihr Thema zuerst beim Essen beginnt.
Der Griff zum Kühlschrank, obwohl kein Hunger da ist. Das schlechte Gewissen danach. Das Gefühl, den eigenen Körper nicht mehr zu verstehen.
Beides führt zum selben Ort. Der Kopf hat oft längst begriffen, worum es geht. Aber der Körper erinnert sich noch — an das, was den Glaubenssatz einmal geschrieben hat, an das, was hinter dem Griff zum Essen steckt — und hält daran fest, bis auch dort etwas sich wirklich bewegt.
Genau dort setze ich an. Mit zwei Wegen, die vom selben Fundament ausgehen: nicht durch mehr Analyse, sondern durch direkte Begegnung mit dem, was wirklich da ist.
Wähle deinen Weg
Wenn dein Thema ist, was dich blockiert
Wir arbeiten nicht durch mehr Analyse, sondern durch direkte Begegnung: mit den Anteilen in dir, die laut sind, mit jenen, die du lieber nicht hören möchtest, und mit dem, was darunter eigentlich gebraucht wird.
Was du am Ende einer Session mitnimmst, ist kein gutes Gefühl, das bis morgen früh verflogen ist. Es ist eine neue innere Haltung — mit einem konkreten nächsten Schritt, der zu deinem Leben passt, nicht zu einem Ideal davon.
Anspannung, kreisende Gedanken, das Gefühl, für alle da zu sein und dabei dich selbst zu verlieren — all das sind Hinweise, dass hier tiefer hingeschaut werden darf.
Wenn dein Thema zuerst das Essen ist
Keinen Menüplan. Keine Tabelle, die du vier Wochen befolgst und danach wieder vergisst. Wir schauen hin: Was bedeutet Essen für dich? Wann greifst du zu, obwohl du gar nicht hungrig bist?
Was verbindest du mit bestimmten Lebensmitteln, mit Genuss, mit Verzicht? Wie isst du, und was erzählt das über dich?
Ernährung ist eines der direktesten Fenster ins Körperbewusstsein. Was du isst, wann und warum, sagt oft mehr über deinen Zustand als jeder Fragebogen. Genau dort fangen wir an.
So läuft deine Session ab
Wir treffen uns online via Zoom, 60 bis 75 Minuten — bei SISU über drei Sitzungen in sechs Wochen. Du bestimmst, wohin die Session geht, ob dein Thema ein Glaubenssatz ist oder dein Verhältnis zum Essen.
Ich halte den Rahmen, führe den Prozess und sorge dafür, dass wir dort ankommen, wo es wesentlich wird.
Absolute Vertraulichkeit ist selbstverständlich.
Coachingoptionen
1 Std.
180 Schweizer Franken
1 Std.
180 Schweizer Franken
Kundenstimmen
Unglaublich was hervorkommt, wenn man sich darauf einlässt.
Das Coaching bei Corinne hat mir geholfen Ursachen für Probleme zu finden, die ich so nicht gedacht hätte. Sie führte mich mit Einfühlungsvermögen und einer seltenen Direktheit durch mein inneres Chaos.
Wer wischiwaschi möchte, ist hier falsch.
Manuel
Liebe Corinne, mit deiner einfühlsamen Begleitung war es mir möglich, tief in mich zu gehen und auch Unangenehmes wahrzunehmen und zu fühlen. Ich habe blinde Flecken erkannt und kann jetzt meinem Leben eine neue Richtung geben. Durch deine Unterstützung bin ich ein grosses Stück weitergekommen. Vielen Dank dafür!
Marianne
Was ihre Arbeit für mich besonders macht, ist ihre aussergewöhnliche Fähigkeit, den Prozess klar zu führen und gleichzeitig in die Tiefe zu gehen – genau dort, wo es wesentlich wird.
Corinne nimmt mir nichts einfach ab, sondern konfrontiert mich achtsam und klar. Sie bringt den nötigen Biss mit, ohne an Einfühlsamkeit zu verlieren.
Ich fühle mich von ihr gesehen, geführt und gefordert – genau so, wie wirksames Coaching für mich sein muss.
Sarina
Fragen und Antworten
Wie viele Sessions brauche ich?
Das ist sehr individuell und hängt davon ab, wie tief dein Thema sitzt — egal ob es ein Glaubenssatz ist oder dein Verhältnis zum Essen. Manche merken schon nach einer Session eine Verschiebung, andere brauchen die drei Sitzungen von SISU, um wirklich anzukommen.
Muss ich schon wissen, was hinter meinem Essverhalten steckt, bevor ich buche?
Nein. Die meisten wissen das nicht, wenn sie zu mir kommen — sonst hätten sie es längst geändert. Es reicht, dass du merkst: Essen ist bei mir gerade kein neutrales Thema. Den Rest schauen wir gemeinsam an.
Warum die nordische Mythologie?
Alte Mythen berühren uns, weil sie zeitlos sind. Die nordischen Archetypen sind nicht perfekt — und genau darin liegt ihre Kraft. Sie spiegeln unsere eigenen Kämpfe, Zweifel und Sehnsüchte, ob es um eine Blockade geht oder um dein Verhältnis zu Essen. Wachstum entsteht nicht trotz unserer Herausforderungen, sondern durch sie.
Was erwartet mich, wenn ich mit dem Thema Essen zu dir komme?
Keinen Menüplan. Keine Tabelle, die du vier Wochen befolgst und danach wieder vergisst. Wir schauen hin: Was bedeutet Essen für dich? Wann greifst du zu, obwohl du gar nicht hungrig bist? Was verbindest du mit bestimmten Lebensmitteln, mit Genuss, mit Verzicht? Ernährung ist eines der direktesten Fenster ins Körperbewusstsein.
Wie läuft eine Ernährungsberatung konkret ab, wenn ich dranbleiben will?
Der kleinste sinnvolle Zyklus ist ein 3-Stunden-Programm. Wir beginnen mit einer Standortbestimmung: wo du heute stehst, und einer ersten Anpassung, die du gleich mitnimmst. Nach ein bis zwei Wochen folgt eine Zwischenbesprechung — wir schauen, was sich in deinem Alltag gezeigt hat, und passen an, was angepasst werden muss. Den Abschluss bildet eine Schlussbesprechung, die festhält, was sich verändert hat und wie du von dort aus weitergehst.
Ausgangslage ist dabei immer dein Ernährungstagebuch — es zeigt uns beiden mehr als jede Erinnerung. Steht nach der ersten Session der Verdacht auf einen Mangel im Raum, ist es sinnvoll, bis zur zweiten Session eine Blutwertanalyse zu machen — so gehen wir dort nicht mehr mit einer Vermutung, sondern mit Zahlen weiter. Diese Analyse machst du bei deinem Hausarzt oder in einem Labor; die Kosten dafür gehören nicht zum Coachingprogramm.
Was bedeutet „Spiritual" in deiner Arbeit?
Nicht Esoterik, nicht Religion. Es bedeutet, dass wir nicht nur mit dem arbeiten, was sichtbar und greifbar ist. Meditationen und Körperreisen gehören zu meinen Standardwerkzeugen, weil sie Zugang schaffen zu dem, was der Kopf allein nicht erreicht. Ich setze sie bewusst ein, nicht als Pflichtprogramm. Wenn du das nicht möchtest, arbeiten wir ohne.
Ich habe mit Ernährungsberatung gebucht — kann sich das Thema im Verlauf verschieben?
Ja, ständig. Wer über Essen spricht, landet oft bei Themen, die eigentlich mit Coaching zu tun haben, und umgekehrt. Du musst dich jetzt nicht endgültig festlegen — die Buchung ist ein Startpunkt, kein Etikett.
Ersetzt das eine ärztliche oder therapeutische Behandlung?
Nein. Ich bin Coach und Ernährungsberaterin. Ich ersetze keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Meine Sessions dienen deiner persönlichen Entwicklung.