Verpflegung unterwegs - Der ideale Aufbau für deine Trekkingverpflegung
Bis zu 3000 kcal werden pro Wandertag verbraucht. Hier erfährst du, auf was du bei der Zusammenstellung deiner Mahlzeit achten solltest.
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Nachhaltig Leben ohne Verzicht: Stoppe Foodwaste - Spare Geld - Iss gesund
2,8 Mio Tonnen Lebensmittel gehen in der Schweiz im Jahr verloren. Erfahre hier, wie du aktiv zur Nachhaltigkeit beiträgst und Essen rettest
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Wie du endlich deine Aufschieberitis überwindest
Der Schlüssel gegen Prokrastination ist Selbstdisziplin, wie du jene trainierst, erfährst du in diesem Beitrag.
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Stressfreier Umzug 3: Ankommen im neuen Zuhause
Frisch umgezogen? In diesem Beitrag erhältst du Tipps und Anregungen, wie du in dich schnell in deiner neuen Wohnung wieder Zuhause fühlst.
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Stressfreier Umzug 2 - Der Umzugstag
Sorge mit wenigen Vorbereitungen dafür, dass der Umzugstag - der Startschuss für dein neues Leben - schnell und reibunglos abläuft.
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Dein SOS-Plan für einen reibungslosen, stressfreien Umzug 1
In diesem Beitrag erfhältst du Tipps und Tricks, wie du dich organisiert auf den Umzug vorbereitest und Kisten optimal packst.
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Räum dein Smartphone auf - aber richtig
In 3 Schritten zu mehr Übersicht, freiem Speicherplatz und besserem Nutzen. Räum dein Smartphone einmal gründlich auf.
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Deine Planung im Griff dank Kommandozentrale
Eine Kommandozentrale ist das Gehirn deines Haushaltes. Alle Personen, egal ob WG, Familie oder Partnerschaft, sind darin integriert.
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In 10 Schritten zu einer Agenda, mit der du deinen Alltag rockst!
Unterscheide, was dingende und was wichtige Aufgaben sind. Strukturiere mit Hilfe der Eisenhower-Matrix deine Woche nach deinen Prioritäten.
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Dem inneren Schweinehund auf der Spur
Jeder kennt ihn, jeder hat ihn, ob Tierfreund oder nicht. Der innere Schweinehund begleitet uns täglich.
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Mental load - Wenn Planung und Organisation zur Last wird
Das Gehirn der Frau wird von allen Haushaltsmitgliedern benutzt. Sie ist die Schnittstelle für Termine, Planung, Logistik und Lagerung.
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