Welche faule Ausrede, um nicht aufzuräumen, verwendest du? - 5 Typen und 1 Lösung
Unangenehmen weichst du aus. Der Arbeitsberg wächst, auch deine Schuldgefühle, um nicht zu beginnen werden deine Ausreden immer kreativer.
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Lagom in Mind
- Fokus, Achtsamkeit, Mindset
Stress ist die Hauptkrankheit der heutigen Welt.
Grundsätzlich ist Stress etwas Gutes - über Jahrtausende hat er bewirkt, dass wir überleben. Für Gefahrensituationen zu meistern, gibt es den sogenannten Eustress. Wenn Stress aber chronisch wird und du nicht mehr herauskommst, nennt sich das Disstress und dieser schadet deiner Gesundheit enorm.
Lagom hilft dir dabei, ins Gleichgewicht zu kommen - nicht den Stress abzuschaffen, sondern wieder einen gesunden Umgang damit zu finden.
Viel Spass beim Schmökern und Entspannen!
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