Frau mit gelbgrünem Regenschirm hüpft beschwingt über einen gepflasterten Weg – Life Coaching und Ernährungsberatung LebeLagom

LIFE COACHING UND BERATUNG ZU ERNÄHRUNG UND GESUNDHEIT

Erfolg,
den du spürst.

Für Frauen, die auf dem Papier alles erreicht haben, ausser dem, was sie wirklich wollen.

Corinne Tolotto, Life Coach und Ernährungsberaterin, Gründerin von LebeLagom

«Ich bin nur wertvoll, wenn ich leiste.»

Jahrzehntelang lief dieses Programm in mir. Es hat mich über meine Grenzen getrieben und innerlich hart gemacht.

Heute verbinde ich, was untrennbar zusammengehört: Körper, Kopf und Prägung.

CORINNE · LIFE COACH · BERATUNG ZU ERNÄHRUNG UND GESUNDHEIT

Über mich

KOSTENLOSE MASTERCLASS

Erreiche, was hinter deinem Ziel versteckt ist.

Ziel erreicht, und schon rennst du zum nächsten? Dann steckst du in der Aushaltspirale fest. Du versuchst im Aussen zu reparieren, was dir im Inneren fehlt.

In der Masterclass «Wenn Durchhalten zu Aushalten wird» findest du heraus, was unter deinem Ziel liegt und warum mehr Disziplin dich nicht dorthin bringt. Du kannst sie sofort anschauen, ohne Anmeldung.

Kostenlose Masterclass von LebeLagom: «Du hältst nicht durch. Du hältst aus.» mit Corinne Tolotto

Ich schau rein

Unglaublich was hervorkommt, wenn man sich darauf einlässt. Das Coaching bei Corinne hat mir geholfen Ursachen für Probleme zu finden, die ich so nicht gedacht hätte. Sie führte mich mit Einfühlungsvermögen und einer seltenen Direktheit durch mein inneres Chaos.

Wer wischiwaschi möchte, ist hier falsch.

Manuel

Lächeln und dabei Freude empfinden.

Bisher lag dein Fokus auf der perfekten Fassade, und sie sitzt. Hier geht es in die Tiefe, dorthin, wo dieses ungute Gefühl meldet, dass etwas fehlt. Genau hier entsteht Zufriedenheit, und nur hier kommst du in die Veränderung, die bleibt.

Deine Ambitionen bleiben, und deine Ziele auch. Was geht, ist die innere Härte. Du spürst wieder, was du wirklich willst, und gehst deinen Weg nach deinem eigenen Massstab: so, dass er dich nährt und nicht auslaugt. Deine Ziele oder du selbst? Du musst dich nicht entscheiden.

Du darfst deinen Weg in Leichtigkeit gehen.

So arbeite ich

Nicht zu viel. Nicht zu wenig. Das ist Lagom.

Dein Körper trennt nicht zwischen Nervensystem und Gefühl, zwischen Gewohnheit und Gesundheit. Dieser Blog auch nicht. Hier findest du Wissenschaft, erzählt in nordischen Mythen, damit du verstehst, warum du funktionierst und dich deshalb nicht bei dir fühlst. Und was sich daran ändern lässt.

Sandskulptur von Frau, Symbolisch für weibliche Kraft, LebeLagom

Leistungsdruck loslassen: Wie Astrid zurück zu ihrer weiblichen Kraft fand

Vor sechs Monaten habe ich ein Zoomgespräch eröffnet. Mir gegenüber sass eine lächelnde Frau Ende dreissig, weisses T-Shirt, gut vorbereitet – wie auf alles in ihrem Leben. Kugelschreiber, Notizblock, ein eigener Fragenkatalog für mich. Selten bin ich so strukturiert durch die Vorgeschichte einer Klientin geführt worden. Eine Frau, die alles „richtig" gemacht hatte Nennen wir sie Astrid. Ehrgeizig, klar, sie wusste genau, wo sie hinwollte. Beruflich hatte sie es geschafft: ei

Kalorien zählen und Wearables ersetzten nicht die eigene Intuition. LebLagom

Die Messbarkeit des Menschen: Warum Wearables und Kalorientabellen dein Gefühl nie ersetzen dürfen

„Ich denke, also bin ich." -Descartes Diesen Satz kennt jeder. In der Schule wurde er mir als Wendepunkt der Menschheit verkauft: die Aufklärung, der Sieg der Vernunft über die Natur. Hatte man die Mechanik erst verstanden, so die Erzählung, war der Mensch im Grunde eine logische Maschine. Alle seine Geheimnisse: aufgedeckt. Was für eine grosse Lüge mir dort erzählt wurde. Heute sehe ich es deutlich: Da fehlte eine ganze zweite Seite der Geschichte. Mir geht es hier gar nicht

Jahreskreis mit männlichem und weiblicher Gottheit, Symbolbild für Beltane, ein Beitrag von LebeLagom

Beltane: Das Feuertor zum Sommer

30. April – 1. Mai Ohne Mut gibt es keine Blüte. Irisches Sprichwort Wenn man versteht, was Beltane einmal bedeutet hat, klingt das nicht mehr wie eine Floskel. Es klingt wie eine Warnung. Beltane im Jahreskreis: Die Schwelle zwischen Winter und Sommer Beltane ist eines der acht Jahreskreisfeste, die schon lange vor unserer heutigen Zeitrechnung gefeiert wurden – ein keltisches Feuerfest, das den Beginn des Sommerhalbjahres markiert, genau zwischen der Frühlings-Tagundnachtgl

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Erfolg, den du spürst.