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Leisten ohne Verschleiss. Dein Kopf funktioniert ausgezeichnet. Das Problem ist, dass du alles über den Kopf lösen willst, auch das, wofür er nicht zuständig ist. Entspannung ist eine Körper-Aufgabe. Darum setzt Odins Weg im Körper an, direkt und ohne Umwege. So ist jeder Tag aufgebaut Jeden Tag bekommst du ein Stück aus Odins Geschichte, eine Körperübung von fünf bis zehn Minuten, als Text oder Audio, und eine Frage für danach. Zusammen sind das 20 bis 30 Minuten. Weniger ist hier kein Mangel, sondern die Methode. Fünf Minuten, die im Körper ankommen, bewirken mehr als eine Stunde im Kopf. Was dich erwartet Bevor du losgehst, gehst du sechs Stationen entlang und schliesst den Pakt mit dir selbst. Danach öffnet sich jeden Tag ein neuer Tag deiner Reise, neun Tage lang. Kein Live-Termin, keine festen Zeiten: Du machst weiter, wenn dein Tag es erlaubt. Dein Workbook bekommst du ganz und für jeden Tag einzeln. Du schreibst direkt am Bildschirm hinein oder druckst die Seiten aus und schreibst von Hand. Odins Weg ist kein Ersatz für therapeutische oder medizinische Begleitung. Wer dich begleitet Ich bin Corinne. Jahrzehntelang hat mich der Glaubenssatz «Ich bin nur wertvoll, wenn ich leiste» angetrieben, bis die Migräne zur Notbremse meines Körpers wurde. Mein System kannte nur Vollgas. Odins Weg ist das Programm, das ich mir damals gewünscht hätte.